Blog Vlinder · 206 artículos de nuestros especialistas
Escrito por los terapeutas y médicos de Vlinder — sin tecnicismos innecesarios, con fuentes reales.

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Terapia Pulmonar
La terapia de presión positiva continua en las vías respiratorias, conocida como CPAP (Continuous Positive Airway Pressure), es un tratamiento fundament…
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CCCarmen Cruz · 3 min

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¿CÓMO LA FISIOTERAPIA PUEDE AYUDAR A LOS NIÑOS CON PARÁLISIS CEREBRAL?
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DCDaniel Cedillo · 3 min

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YRYsmar Román · 3 min

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JNDr. Jaume Nolla · 3 min

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MPMariana Pardavell · 3 min

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NTNoe Torres · 3 min

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MMMarina Meyer · 3 min

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DQDiana Quijano · 4 min

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IRIngrid Rodríguez · 4 min

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Conoce las 8 consecuencias más importantes de la inmovilización. La inmovilidad, el reposo prolongado y la dis
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Tal vez, al leer este blog te preguntarás: ¿A qué se refiere tener una buena higiene de columna? o ¿Crees tene
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La terapia virtual representa un medio efectivo para mantener al paciente activo en casa, siendo partícipe de
SMSandra Mora · 3 min

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Debido a que su uso ha sido desmedido por la población en general, principalmente por el ámbito deportivo, se
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Se dice que un adulto mayor tiene riesgo de caída cuando presenta edad avanzada (+ 75 años), dependencia para
AGAmérica Gómez · 3 min

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El envejecimiento está asociado a cambios morfológicos y fisiológicos en todos los tejidos, y su conocimiento
JRJesús Román · 3 min

Rehabilitación
Hoy en día que escuchamos la palabra “Nutriólogo” se nos viene a la mente un sin fin de ideas, sin embargo, la
IRIngrid Rodríguez · 3 min

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Con el objetivo de que la persona con demencia pueda mejorar su calidad de vida, es importante que la interven
TDTania del Río · 4 min

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Tener tus comidas para la semana no es tan complicado como parece. Primero que nada debes de considerar que si
IRIngrid Rodríguez · 3 min

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DQDiana Quijano · 3 min

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DQDiana Quijano · 2 min

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Sin duda, uno de los propósitos de mayor demanda a principios de año siempre será el de “Bajar de peso”, sin e
IRIngrid Rodríguez · 2 min

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SMSandra Mora · 3 min

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El autismo es un conjunto de alteraciones heterogéneas a nivel del neurodesarrollo que inicia en la infancia y
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Las enfermedades cardiovasculares (ECV) se han convertido en la principal causa de muerte en todo el mundo. Se
KMKarla Martínez · 3 min

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Mediante la utilización de las ayudas técnicas, las personas con discapacidad mejoran su calidad de vida e ind
ACAlejandra Campos · 2 min

Rehabilitación
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IRIngrid Rodríguez · 3 min

Rehabilitación
La enfermedad de quervain se define como una tenosinovitis estenosante; término que hace referencia a un proce
SLSandra Loeza González · 3 min

Rehabilitación
La fascitis plantar es la causa más frecuente de talalgia; consiste en la inflamación de la fascia a nivel del
JMJosé María Castanyon · 2 min

Rehabilitación
La realización de las actividades de la vida diaria de una manera independiente no solamente depende de las ca
TDTania del Río · 3 min

Rehabilitación
Durante la etapa del envejecimiento ocurren diversos cambios que afectan a la personas en aspectos biológicos,
IRIngrid Rodríguez · 3 min

Rehabilitación
El sistema nervioso periférico, que es la red de comunicación que transmite información aferente y eferente en
JMJosé María Castanyon · 3 min

Rehabilitación
Antes y durante de una lesión deportiva, la nutrición juega un papel clave para la prevención y recuperación d
IRIngrid Rodríguez · 2 min

Rehabilitación
Los pacientes afectados pueden presentar incapacidades variables de las funciones de los músculos y expresione
SESophia Espinosa · 3 min

Rehabilitación
Debes tener en cuenta que en un plan de entrenamiento, conviene resaltar los puntos que has de tener en mente
ALAlejandro Lucero · 3 min

Rehabilitación
Para la elaboración de un plan de entrenamiento hoy en día se utiliza la plataforma digital o app más difundid
ALAlejandro Lucero · 2 min

Rehabilitación
Actualmente el café es más consumido alrededor del mundo, se estima que al menos el 30% de la población mundia
IRIngrid Rodríguez · 3 min

Rehabilitación
Las lesiones musculares se suelen presentar en músculos que realizan contracciones poderosas y en músculos bi
DQDiana Quijano · 4 min

Rehabilitación
Es el verano, la época del año cuando prácticamente en todo el mundo se entrena y se compite, el esquema detal
ALAlejandro Lucero · 3 min

Rehabilitación
La marcha humana se describe como un conjunto de movimientos rítmicos de los brazos, tronco y piernas, que per
KMKarla Martínez · 4 min

Rehabilitación
Es una condición que afecta el control de este sobre el movimiento estático y dinámico, provocando pérdida de
DQDiana Quijano · 4 min

Rehabilitación
El EVC constituye la tercera causa de muerte y la primera de discapacidad en los países desarrollados. Aproxim
SLSandra Loaeza · 4 min

Rehabilitación
La adquisición de las capacidades de comprensión y expresión lingüística es un proceso acumulativo que se inic
ACAlejandra Campos · 3 min

Rehabilitación
Es común pensar que la nutrición solo se enfoca en planes de alimentación para la mejora de la composición cor
IRIngrid Rodríguez · 3 min

Rehabilitación
Establecemos un un trabajo físico muy concreto para el fútbol, ya que este exige cualidades físicas de velocid
ECEquipo clínico de Vlinder Center · 4 min

Rehabilitación
La disartria es un trastorno neurológico del habla que resulta de anormalidades en la fuerza, velocidad, rang
SESophia Espinosa · 3 min

Rehabilitación
Hoy en día, hay muchas alternativas que ayudan a las personas con enfermedad de Parkinson a contrarrestar los
DZDonaldo Zamorano · 3 min

Rehabilitación
Una dieta vegetariana es aquella que está basada en el consumo de cereales, frutas, verduras, leguminosas, fru
IRIngrid Rodríguez · 4 min

Rehabilitación
Nuestro cuerpo debe estar adaptado para la demanda de un entrenamiento, músculos, tendones y ligamentos, deben
ECEquipo clínico de Vlinder Center · 3 min

Rehabilitación
Es un proceso doloroso, mediado por una respuesta anormal del sistema nervioso y otros sistemas, que genera ca
SMSandra Mora · 3 min

Rehabilitación
os procesos cognitivos se caracterizan por su plasticidad neuronal, ya que, se ha comprobado que existe una ca
CZCinthya Zuñiga · 3 min

Rehabilitación
Hoy en día las barritas de cereal han cobrado un papel importante como parte de la alimentación del día a día,
IRIngrid Rodríguez · 2 min

Rehabilitación
El síndrome de la banda iliotibial, también conocido como síndrome de cintilla iliotibial o rodilla del corred
JMJosé María Castanyon · 5 min

Rehabilitación
Se debe tener en cuenta que el dolor no es normal y no tenemos que acostumbrarnos a vivir con él, los problema
EZErick Zeferino · 4 min

Rehabilitación
La obesidad es la acumulación excesiva de grasa corporal que puede ser perjudicial para la salud, generalmente
EGEmilio González · 5 min

Rehabilitación
Una parte importante para tratar la obesidad, es el ejercicio físico, ya que es una actividad que se program
KMKarla Martínez · 3 min

Rehabilitación
El preparador físico debe tener conocimientos de diversas ramas, como la psicología, la nutrición, la medicina
EGEmilio González · 4 min

Rehabilitación
14 de Febrero es una fecha donde los regalos más populares son chocolates, dulces, bombones, una comida o una
IRIngrid Rodríguez · 3 min

Rehabilitación
El tratamiento de esta enfermedad es totalmente necesario para prevenir la aparición de otras patologías más g
DQDiana Quijano · 6 min

Rehabilitación
Correr ha sido la opción de muchas personas en todo el mundo para mejorar su condición física. Si ya has inte
EGEmilio González · 3 min

Rehabilitación
Las condropatías rotulianas son una causa frecuente de dolor de rodillas al correr, se trata de lesiones que
ALAlejandro Lucero · 2 min

Rehabilitación
El problema que más frecuentemente presentan loa los corredores con dolor en la rodilla es, el síndrome de fr
ALAlejandro Lucero · 2 min

Rehabilitación
El bajar de peso y tener un estilo de vida más saludable siempre encabezan esta lista de metas a cumplir. Come
IRIngrid Rodríguez · 3 min

Rehabilitación
Si deseas alcanzar tus metas como corredor en este 2019, te brindamos algunos tips y consejos que debes saber
EGEmilio González · 3 min

Rehabilitación
El entrenamiento físico o actividad física mejora la hipertensión arterial en los pacientes en quienes se ins
ALAlejandro Lucero · 3 min

Rehabilitación
Cualquier deportista puede tener contacto con sustancias prohibidas, muchas de ellas las prescriben sus médico
ALAlejandro Lucero · 2 min

Rehabilitación
Para comenzar a crear un plan de entrenamiento lo primero que debes hacer es realizar una evaluación/revisión
ALAlejandro Lucero · 2 min

Rehabilitación
La mano es una parte del cuerpo que tiene alta utilidad en el día a día, por lo tanto aumenta la probabilidad
CZCinthya Zuñiga · 3 min

Rehabilitación
Durante el año cuidar nuestra alimentación no presenta un mayor problema, sin embargo, el último mes del año p
IRIngrid Rodríguez · 3 min

Rehabilitación
Si presentas dolor al comer, frustración por la imposibilidad para deglutir, tos antes y/o después de lo alime
SESophia Espinosa · 3 min

Rehabilitación
Muchos de los corredores experimentan dolor al realizar la actividad física. Pero debes saber que el dolor no
ALAlejandro Lucero · 2 min

Rehabilitación
El plan de entrenamiento antecede a la prescripción de cualquier sesión de entrenamiento y paradójicamente, no
ALAlejandro Lucero · 3 min

Rehabilitación
La información que hay sobre la importancia de realizar ejercicio es muy abundante, pero mucha de esta informa
DZDonaldo Zamorano · 2 min

Rehabilitación
La diabetes una de las enfermedades crónico degenerativas que afectan hoy en día. Su aparición se debe a diver
IRIngrid Rodríguez Franco · 4 min

Rehabilitación
Muchas personas sufren de sobrepeso y obesidad, pero cuando inician con un programa de ejercicio que sepan que
EGEmilio González · 2 min

Rehabilitación
Algo muy común en las personas que se deciden en ir al gimnasio, es que, no saben por donde comenzar, o no tie
EGEmilio González · 2 min

Rehabilitación
Las causas principales dela obesidad infantil son la alta ingesta de calorías y la poca actividad física, pero
IRIngrid Rodríguez · 4 min

Rehabilitación
Llevar una alimentación balanceada es importante, ya que nos trae múltiples beneficios, pero muchas veces comp
IRIngrid Rodríguez · 3 min

Rehabilitación
El dolor en el pie, es una de las molestias más típicas de las personas, ya que el tan solo caminar implica un
ALAlejandro Lucero · 3 min

Rehabilitación
Una de las causas más del dolor en la espalda baja es la lumbalgia con ciática. Estos dos padecimientos pueden
SMSandra Mora · 3 min

Rehabilitación
¿Cuántas veces has sentido dolor en el codo?, este padecimiento se debe al daño de los músculos del antebrazo.
JMJosé María Castanyon · 4 min

Rehabilitación
Si padeces alguna molestia en el cuello, es importante que sepas identificar que tipo de dolor es, para que pu
OAOmar Arriola · 4 min

Rehabilitación
Algo que debes tener en mente es que la actividad del running es muy exigente y para poder continuar haciéndol
IRIngrid Rodríguez · 2 min

Rehabilitación
Existen un gran número de lesiones que aquejan a los corredores. Muchas son gracias a la mala técnica de la ca
ALAlejandro Lucero · 3 min

Rehabilitación
Es una condición común que modifica la estructura y función articular lo que lleva a la presencia de dolor, di
DQDiana Quijano · 4 min

Rehabilitación
En este artículo te presentamos cuáles son las lesiones que los corredores son más propensos a padecer, al mis
KMKarla Martínez · 4 min

Rehabilitación
Las lesiones y dolor de piernas al correr tienen un factor en común: el SOBREUSO, es decir, “se pasan de cucha
ALAlejandro Lucero · 3 min

Rehabilitación
La diabetes es una de las enfermedades del siglo. En este artículo enlistamos criterios que pueden predisponer
SMSandra Mora · 3 min

Rehabilitación
el dolor en la pantorrilla al correr puede deberse a diversos padecimientos y que difícilmente pueden distingu
ALAlejandro Lucero · 3 min

Rehabilitación
Si estás aquí, lo más probable es que tu hombro no esté en las mejores condiciones, es muy probable que el dol
DZDonaldo Zamorano · 3 min

Rehabilitación
El dolor de espalda es una de las enfermedades más comunes en México, es la enfermedad del siglo. Si padeces d
EZErick Zeferino · 3 min

Rehabilitación
Comúnmente a la causa del dolor de talón en la planta del pie se le llama Fascitis Plantar (inflamación de la
ALAlejandro Lucero · 2 min

Rehabilitación
Se debe de considerar que una estrategia de alimentación e hidratación durante la competencia, aplica principa
IRIngrid Rodríguez · 2 min

Rehabilitación
Es un servicio que se brinda desde la comodidad de tu hogar el cual es muy solicitado por personas que buscan
AVAbril Villegas · 3 min

Rehabilitación
El esguince sucede cuando estos ligamentos se estiran demasiado y probablemente presentan ruptura, pero no suc
MGMayra González · 4 min

Rehabilitación
La alberca para rehabilitación es un buen lugar donde poder realizar actividad física, sobretodo para las pers
DQDiana Quijano · 4 min

Rehabilitación
En el siguiente artículo te explicaremos que es un esguince de tobillo y la importancia que tiene el vendaje,
IDIsaac Díaz · 2 min

Rehabilitación
El Esguince de pie, también conocido como esguince de tobillo o “torcedura” es una lesión en los ligamentos qu
OAOmar Arriola · 3 min

Rehabilitación
El dolor de rodilla puede ser provocado por una lesión o por enfermedades degenerativas de las articulaciones
DQDiana Quijano · 4 min

Rehabilitación
Con estos ejercicios de estiramiento y fortalecimiento podrás aliviar y fortalecer tu espalda; son tan sencill
DZDonaldo Zamorano · 3 min

Rehabilitación
El empleo de una u otra (o varias) está en relación a la limitada capacidad de regeneración que tienen los mús
ALAlejandro Lucero · 2 min

Rehabilitación
Sea cual fuere la lesión que tengas, es indispensable estudiarla clínicamente y mediante un estudio de imagen
ALAlejandro Lucero · 2 min

Rehabilitación
¿Apenas inicias la carrera y un dolor en la parte externa de la rodilla te impide continuar? ¿Has sentido ese
AVAbril Villegas · 3 min

Rehabilitación
El término que mejor describe al sistema muscular es osteomioarticular, pues hueso, musculos, tendones y arti
ALAlejandro Lucero · 2 min

Rehabilitación
En los últimos años el running se ha vuelto uno de los deportes más populares a nivel mundial, por lo que, si
IRIngrid Rodríguez · 2 min

Rehabilitación
Si alguna vez has tenido dolor de espalda y no sabes el motivo; nosotros te explicamos a que se deben los dolo
DZDonaldo Zamorano · 4 min

Rehabilitación
¿Qué es la disfagia? El término disfagia se refiere a la dificultad para la deglución ya sea de alimentos líqu
ECEquipo clínico de Vlinder Center · 2 min

Rehabilitación
Consumir alimentos antes del ejercicio físico con la finalidad de maximizar las reservas de glucógeno de los m
ECEquipo clínico de Vlinder Center · 2 min

Rehabilitación
Audición, lenguaje, aprendizaje, voz, habla y deglución en niños así como en adultos.
FCFlor Cano · 2 min

Rehabilitación
La Terapia Ocupacional se encarga de facilitar y mejorar el desempeño de las personas en sus actividades de la
ECEquipo clínico de Vlinder Center · 1 min

Rehabilitación
Indicadores tempranos del trastorno del espectro autista.
MGMerit García · 2 min

Rehabilitación
La insuficiencia venosa (IV) es la patología más frecuente de las enfermedades vasculares. Afecta a toda la po
AVAbril Villegas · 2 min

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La ergonomía estudia el espacio físico de trabajo, ambiente térmico, ruidos, vibraciones, posturas de trabajo,
PMPaulina Martínez · 2 min

Rehabilitación
El Foam Roller o rodillo de espuma (FR) es usado comúnmente como una herramienta de recuperación después de la
CFCristhian Fuentes · 2 min

Fisioterapia
El esguince se produce por una distensión o una ruptura parcial o total del ligamento, causada por lesiones di
TMTania Meza · 2 min

Rehabilitación
El azúcar como tal fue el endulzante más consumido en el mundo hasta mediados del siglo XX; pero en la actuali
ECErika Campos · 7 min

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El trabajo en oficina presenta particularidades específicas en cuanto a la salud laboral, como son: los probl
ECEquipo clínico de Vlinder Center · 5 min

Rehabilitación
Tanto el peso libre como las máquinas tienen sus pros y sus contras, el peso libre tiende a ser una mejor opci
EGEduardo Guerrero · 4 min

Rehabilitación
El “síndrome del músculo piramidal” se define como el conjunto de signos y síntomas que originan la compresión
PMPaulina Martínez · 2 min

Rehabilitación
Es la intervención en los problemas del habla y del lenguaje tanto en niños como en adultos con o sin alteraci
MGMerit García · 3 min

Rehabilitación
¿Qué es el síndrome vertiginoso? El vértigo es la sensación subjetiva de falso movimiento del cuerpo o de los
OTOswaldo Tapia · 2 min

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La ciática es una condición conocida desde tiempos antiguos y se refiere al dolor que se irradia desde la nalg
AAAndrés Aranda · 3 min

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Prevalencia: La artritis es una condición frecuente en México y afecta a la población de cualquier edad y/o es
AAAndrés Aranda · 8 min

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La parálisis facial idiopática o de Bell es la causa más frecuente de parálisis facial aguda. Es un padecimie
LALarissa Aguilar · 2 min

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La mayoría de las personas tendrá que visitar a un ortopedista en algún momento de su vida, agonos frecuenteme
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¿Por qué sudamos? Algunos pueden pensar que sudar es la forma más adecuada y sencilla de adelgazar y eliminar
IRIngrid Rodríguez · 6 min

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¿Qué es? La Epicondilitis es también conocida como codo de tenista y es la enfermedad más frecuente del codo,
PMPaulina Martínez · 1 min

Rehabilitación
Durante los más recientes Juegos Olímpicos, pudimos observar el gran desempeño de los atletas en diferentes d
CFCristhian Fuentes · 3 min

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A lo largo de los últimos años las cámaras de estimulación multisensorial se han convertido en un herramienta
ARAndrea Rojas · 2 min

Rehabilitación
Salvo los corredores a campo traviesa que están en un riesgo mayor de sufrir lesiones traumáticas (caídas, tor
ALAlejandro Lucero · 3 min

Rehabilitación
Una vez que tu médico ha establecido el diagnóstico (clasificación y severidad) de tu lesión muscular existen
ALAlejandro Lucero · 2 min

Rehabilitación
Actualmente es uno de los índices con mayor utilidad en el diagnóstico nutricional en adultos, ya que describe
IRIngrid Rodríguez · 2 min

Rehabilitación
El hombro es una de las articulaciones más móviles e inestables del cuerpo humano. ¿Quién le brinda estabilida
TMTania Meza · 2 min

Rehabilitación
A pesar de ser unas de las lesiones más frecuentes, durante mucho tiempo la terminología médica para referirse
ALAlejandro Lucero · 2 min

Rehabilitación
Hoy en día a industria de los suplementos alimenticios a crecido exorbitante, en especial en el ámbito deporti
IRIngrid Rodríguez · 2 min

Rehabilitación
La fascitis plantar es un problema común en la población, sobre todo en la edad adulta de mayor predominio en
AVAbril Villegas · 2 min

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